Efter examen från BRIT School 2006, Adele gick med i stallet på XL Recordings och släppte sitt debutalbum 19 2008. Det musikaliska utbudet blev en kommersiell och kritikersuccé och satte den engelska sångerskan i rampljuset. Efter att ha tilldragit sig allmänhetens uppmärksamhet blev Adele snart föremål för kritik från många som inte tyckte att hennes vikt var lämplig för rampljuset. Till en början var Adele inte imponerad och sa att hennes musik var för öronen, inte för ögonen.

Senare såg hon dock behovet av att gå ner några kilon, främst på grund av hälsofördelarna, inte för att hon trolling. När denna engelska singer-songwriter, ursprungligen känd för sin överdimensionerade figur, introducerade sin nya kroppsbyggnad för första gången när hon gick på en födelsedagsfest för Ankbonde med vänner häpnade hon världen. Låt oss utforska detaljerna och hemligheterna bakom hennes otroliga viktminskning.

Hur lång är Adele?

På grund av sin överdimensionerade kropp i de tidiga stadierna av sin karriär verkade Adele inte så lång, men i verkligheten är hon en ganska lång kvinna. Sångaren står på en höjd av 5 fot 9 tum. Hennes längd har ofta varit föremål för diskussion, med många som tyder på att hon verkar lång när hon bär klackar och förmodligen inte är upp till 5 fot lång.

Även om hon kanske inte ser ut så här är Adele lika lång som kända stjärnor som t.ex Julia Roberts , Paris Hilton, Catherine, hertiginnan av Cambridge, och Cameron Diaz . När hon står bredvid kändisar som t.ex Rihanna , som är lite mindre än 1,5 meter 9 tum, är det återigen tydligt att hon verkligen är en lång kvinna.

Adeles episka viktminskningsresa

Inspirerande och otroligt är bara några sätt att beskriva den brittiska stjärnans resa på väg mot viktminskning. Alla som inte har sett hennes senaste bilder kan undra varför detta är en stor sak. Uttryckt i siffror gick sångerskan ner upp till 100 pund för att få sin revanschkropp. Detta är ingen liten bedrift hon åstadkommit, och naturligtvis serverades det inte till henne på ett silverfat.

Enligt Adele tog hon 20 skedar socker på en dag, vilket inte beror på att hon drack tio koppar te om dagen, var och en med två skedar socker. För att göra sin resa mot viktnedgång till en framgång, skar hon sina kopplingar till rökning, koffein, kryddig mat och alkohol. I gengäld accepterade hon en bättre diet från ett hälsosamt leveransföretag som heter Pure Package. Gympass spelade också en roll i denna stora förändring. Mer information nedan

Den hemliga dieten som förvandlade Adeles kropp

Sångerskan i Rolling In The Deep äter nu en hälsosam kost efter att ha gett upp sin besatthet av socker, läsk, alkohol och processad mat. Hennes kost består nu av massor av frukt och grönsaker, som Jennifer Irvine, grundaren av Pure Package, avslöjade. Hon äter också magert protein och komplexa kolhydrater för att behålla sin energi utan att kompromissa med hennes mål att gå ner i vikt.

Flera rapporter har bekräftat att Adeles framgångsrika inställning till viktminskning beror på Sirtfood-dietplanen som hon har följt i flera år. Planen är baserad på livsmedel som innehåller en hög koncentration av 'sirtuin-aktivatorer'. Detta hjälper till att dämpa aptiten och hjälper också kroppen att bearbeta maten på rätt sätt, särskilt fett och socker. Med tanke på denna dietplan bör Adeles diet innehålla livsmedel som grönkål, bovete, kakaopulver och gurkmeja. Hon skulle också behöva dricka mycket grönt te, och innan du antar att det är så tråkigt bör du veta att ost och rött vin är tillåtet.

Hennes tränare Pete Geracimo har utarbetat sin träningsplan, och Adele ser bättre ut än någonsin.

Hennes träningsschema

Adeles nya utseende berodde främst på den hälsosamma mat hon nu äter, men träning spelade också en viktig roll. Även om hon erkände att hon inte vaknade före träningsspänningen, går hon till gymmet när hon behöver det.

Hon tränar tre gånger i veckan och växlar mellan crossträning och pilates. Hennes rutin inkluderar konditionsträning, reformer pilates och tyngdlyftning, även om hon verkar hata det senare mer. Enligt sångaren kan lyfta vikter vara ödesdigert för din hy om du inte gör det med försiktighet.

Se det här inlägget på Instagram

Adelaide, SA / Adelaide Oval / 13 mars

Ett inlägg som delas av Adele (@adele) är

Saker som fick Adele att gå på en viktminskningsresa

Istället för att dränka sig själv i arbete efter sin skilsmässa från Simon Konecki 2019, bestämde sig Adele för att jobba på sin kropp. Hon bekräftade detta med sitt framträdande på Drakes födelsedag senare samma år, i oktober, när hon såg ut som en annan person.

Sångerskan hade uppgett att hon behövde jobba på sig själv för att hålla rösten i gott skick. Hon vill också hålla sig frisk så att hon kan ta hand om sin son med Konecki och vara ett gott exempel för honom. Även om hon älskar sin nya kropp är Adele inte ute efter att banta ner till en storlek noll, eftersom hon aldrig har varit ett fan av sådana saker. Allt hon är intresserad av är att nå en storlek där hon inte behöver oroa sig för hälsoproblem som kan bli följden av övervikt.

Adeles övriga kroppsstatistik

Även om hennes vikt har varit föremål för kraftiga fluktuationer på senare tid, väger Adele nu cirka 88 kg och har en kropp som mäter 40-32-42 tum (102-81-107 cm). Hennes klänningsstorlek är nu 16 (USA), 48 (EU) eller 20 (UK), beroende på fallet. För sin bh-storlek bär den engelska sångerskan 36D, medan hennes skostorlek är 8 (USA) eller 38,5 (EU). Även om sångerskan inte har några planer på att gå ner fler kilon ser hon fantastisk ut som hon är och har också fått mer självförtroende för sin kropp.